Rynkefjerner: eksisterer noe slikt?

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medisinske spørsmål eller bekymringer, kan du snakke med helsepersonell. Artiklene på Health Guide er understøttet av fagfellevurdert forskning og informasjon hentet fra medisinske samfunn og offentlige etater. Imidlertid er de ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.




Rynkefjerner

Botox får mye oppmerksomhet for sin evne til å glatte pannelinjer, kråkeføtter og brettene som begynner å danne seg på nesens sider når vi blir eldre. Men selv om Botox er et alternativ når du vurderer rynkefjerner, er det langt fra den eneste muligheten der ute - og passer kanskje ikke en gang best for deg og huden din. Her er hva du trenger å vite om alle alternativene du har til rådighet.

Vitals

  • Rynker begynner å danne seg på slutten av 20-tallet eller tidlig på 30-tallet ettersom den underliggende strukturen i huden vår begynner å bryte ned.
  • Livsstil, genetikk og miljøfaktorer bidrar alle til rynker, men omtrent 80% av aldring i ansiktet skyldes solskader.
  • Rynkekremer med retinoider, niacinamid, peptider og vitamin C har alle vist seg å effektivt bekjempe utseendet på rynker.
  • Å forbedre utseendet på dypere bretter kan kreve sterkere behandlinger eller invasive medisinske prosedyrer.

I hovedsak er rynker bare dypere fine linjer. Rynker dannes når huden krøller seg - vanligvis som en naturlig del av å danne et ansiktsuttrykk - og har problemer med å gå tilbake til sin opprinnelige form. Denne manglende evnen til å sprette tilbake som den gjorde da du var yngre, er en naturlig del av aldringsprosessen. Selv om mange ting bidrar til dannelsen av rynker, fra livsstilsvaner til genetikk, den største eksterne faktoren er fotoskade fra soleksponering (Avci, 2013).







Heldigvis trenger ikke de fleste av oss å bekymre seg for disse irriterende linjene før slutten av 20-årene eller begynnelsen av 30-årene. Når vi eldes, begynner den underliggende strukturen i huden vår å brytes ned. Under det øverste laget av huden vår, kjent som epidermis, er et annet lag kalt dermis, som inneholder fibre laget av kollagen og elastin som er ansvarlige for å gi huden vår fasthet og elastisitet ved å støtte epidermis ovenfor.

Annonse





Forenkle hudpleierutinen din

depresjonspiller som forårsaker vekttap

Hver flaske med legeutskrevet Nightly Defense er laget for deg med omtenksomt utvalgte, kraftige ingredienser og levert på døren.





Lære mer

Dessverre nedbrytes elastin og kollagenfibre når vi blir eldre. Det betyr at dermis ikke lenger kan gi den typen støtte til overflaten av huden din som den en gang gjorde, noe som resulterte i dannelsen av fine linjer.

hva er gjennomsnittlig penisstørrelse for menn

Men det er ikke den eneste måten huden vår eldes på, som danner eller øker utseendet på rynker. Dermis er også hjemsted for glykosaminoglykaner , eller GAG-er. Disse molekylene fungerer som naturlige fuktighetskremer ved å trekke vann inn i cellene, noe som også kan gi huden din volum og fasthet.





Problemet er at GAG-er ikke kan gjøre denne jobben effektivt i fotoskadet hud. Når vi eldes, mister vår epidermis også hyaluronsyre, et annet naturlig stoff laget av kroppene våre som holder på vann for å holde vev hydrert (Ganceviciene, 2012). Sammen bidrar disse to prosessene til tørr hud når vi blir eldre, noe som kan få rynker til å fremstå mer fremtredende enn de kan ha i hydrert hud.

Hvordan bli kvitt rynker

Med så mange bidragsytere til bretter i ansiktene våre, hvordan skal noen forhindre eller kvitte seg med kråkefoten? Heldigvis finnes det et bredt spekter av produkter fra ansikts anti-rynke kremer til øyekremer som kan skryte av kraftige aktive ingredienser støttet av forskning. Dermatologer har også utviklet prosedyrer for å motvirke de irriterende linjene. Her er hva du trenger å vite om hver for å finne ut hva som kan være riktig for deg og din hudtype.





Hudpleierutine: hva betyr det? Skal du ha en?

9 minutters lesing

Rynke kremer

Rynkekremer, anti-aldringskremer og andre aktuelle hudpleieprodukter designet for å målrette krøller i huden er en flott første angrepslinje. Selv om dypere rynker kan kreve en kombinasjon av hudpleieprodukter og dermatologiske behandlinger (mer om et sekund), kan konsekvent bruk av disse produktene bidra til å forhindre fremtidige linjer eller utdyping av strømkrøller, i henhold til Kosmetisk hudlege Dr. Michele Green . Det er best å se etter produkter som inneholder følgende ingredienser:

  • Retinoider: Retinoider er en klasse av syntetiske eller naturlig forekommende stoffer, produkter relatert til retinol, som også er kjent som vitamin A. Derivater av vitamin A, slik som tretinoin og retinsyre, brukes også ofte i klinisk behandling av forskjellige hudsykdommer. som er laget av vitamin A, som retinol, eller avledet fra det, som tretinoin og retinsyre. Retinoider øke hudcelleomsetningen , eller hvor raskt kroppen din lager nye lag og kaster gamle. Det betyr at bruk av disse produktene regelmessig kan bidra til å avsløre hud som ser yngre ut nedenfor. Men de øker også hudcellenes evne til å fylle på kollagenet sitt, og støtter den strukturen som holder huden fyldig og glatt (Mukherjee, 2006).
  • Vitamin C: Vitamin C er en naturlig antioksidant. Det betyr at det er flott å bekjempe frie radikaler, som er stoffer som kan forårsake all slags skade i kroppen vår, inkludert aldring av huden og dannelse av rynker. Aktuelt vitamin C har vist seg å være betydelig redusere utseendet på fine linjer (Traikovich, 1999), forbedre fotoskader (inkludert å redusere dype furer i huden) (Humbert, 2003), og øke produksjonen av kollagen (Nusgens, 2001).
  • Hydroksysyrer: Dette er en gruppe kjemikalier som inkluderer alfa-hydroksysyrer (AHAer) og beta-hydroksysyrer (BHAer) som glykolsyre og melkesyre. Selv om de brukes i noen kjemiske peelinger laget av hudleger for å forbedre hudens struktur, er de også tilgjengelige i reseptfrie hudpleieprodukter i typiske konsentrasjoner på 5-10%. Tidligere forskning har vist at hydroksysyrer med høyere konsentrasjon kan glatte rynker, øke hudcelleomsetningen, gjenopprette hydrering og øke kollagensyntese (Moghimipour, 2012).
  • Peptider: Disse forbindelsene er i hovedsak byggesteinene til elastin- og kollagenfibrene som gir hudstrukturen. En studere gjort på hudprøver fra mennesker fant at lokal anvendelse av peptider med hell økte produksjonen av kollagen. Forskere mener også at disse peptidene er integrerte for å opprettholde dermal-epidermal junction (DEJ), området der epidermis møter dermis, noe som er kritisk både for å gi struktur og la næringsstoffer komme til huden. Nedbrudd i DEJ har tidligere vist seg å forårsake hengende, redusert sårheling og tørr hud (Jeong, 2020).
  • Niacinamid: Denne formen for vitamin B3 har anti-aldringsegenskaper når den brukes lokalt. Fine linjer og rynker ble redusert i en studie som hadde som mål å bekrefte noen av fordelene med niacinamid som ble funnet i tidligere kliniske studier. Deltakerne påførte topisk 5% niacinamid på halvparten av ansiktene i 12 uker for å sammenligne behandlet hud med ikke-behandlet hud (Bissett, 2004). Enda bedre? Niacinamid er ofte brukt som en kvisebehandling og kan bidra til å forhindre flekker som hudormer som kan være forårsaket av overflødig olje.
  • Hyaluronsyre: Som vi nevnte, produseres denne vanlige hudpleieingrediensen naturlig av kroppen og holder huden fuktig. Men når vi eldes, produserer epidermis vår mindre av denne fuktighetsgivende forbindelsen, som er en av faktorene som fører til aldersrelatert tørr hud (Ganceviciene, 2012). Den gode nyheten er at den er allment tilgjengelig i reseptfrie aktuelle hudpleieprodukter og er generelt egnet for og tolereres av et bredt spekter av hudtyper, sier Dr. Green.

Hvilken aktuell rynkebehandling er riktig for deg? Vurder hvilke hudproblemer som plager deg mest, og velg kremer eller kremer som adresserer disse problemene spesifikt. En hudlege kan også hjelpe deg med å lage en hudpleierutine som passer dine unike behov. Bivirkninger bør imidlertid også vurderes, spesielt hvis du diskuterer mellom et produkt (for eksempel et retinoid) som kommer i en reseptfri versjon og reseptstyrke.

Er det en forskjell mellom Retin-A og tretinoin?

6 minutters lesing

Reseptbelagte behandlinger kan forårsake flere bivirkninger siden konsentrasjonen av deres aktive ingredienser kan være høyere. Men du kan også veie kostnadene. Selv om reseptfrie produkter bruker en lavere konsentrasjon av en aktiv ingrediens, og derfor kan gi mindre dramatiske resultater, kan det være verdt å bytte ut basert på hvor mye penger du sparer i forhold til reseptbelagte medisiner.

Andre muligheter

Hvis du leter etter mer dramatiske resultater eller har dypere rynker, kan dermatologiske prosedyrer være veien å gå. Noen av disse behandlingene krever svært lite nedetid - for eksempel nevromodulatorer, som Botox, kan gjøres over lunsjpausen din - mens andre, som ansiktsløftning, krever sykehusinnleggelse og betydelig restitusjonstid. Dette er alternativene som har vist seg å være effektive for å behandle rynker:

  • Lasere: Det er et bredt utvalg av laseroverflatebehandlinger tilgjengelig, men den største forskjellen er hvor harde de er på huden og nedetiden de trenger for å komme seg. Ikke-fraksjonerte lasere har blitt vist til motvirke fotoskader og forbedre hudens utseende ved å hjelpe kroppen med å rekonstruere noen av de støttende strukturer, som kollagenfibre, i dermis. Dr. Green forklarer at dette er bedre behandlinger for å se overordnede resultater siden de jobber på store hudområder. Problemet er at disse laserne har lengre nedetid (omtrent fire uker) og økt risiko for bivirkninger som misfarging og arrdannelse. Fraksjonerte lasere begrenser nedetiden og risikoen for bivirkninger samtidig som de gir de samme fordelene. Begge typer lasere skaper kontrollert stress som utløser sårhelingsresponsen, og får kroppen til å overflate det skadede området (Ganceviciene, 2012). Fraksjonerte lasere brukes til behandling av problemområder, forklarer Dr. Green, og legger til at det ikke er nedetid med denne målrettede behandlingen.
  • Nevromodulatorer: Du kjenner sannsynligvis denne behandlingen som Botox eller botulinumtoksin, selv om det langt fra er den eneste nevromodulatoren på markedet. Disse injeksjonene virker på nervene i ansiktsmusklene, og fryser dem effektivt og glatter ut rynker i prosessen. Spesielt Botox, har blitt vist for å være effektiv på rynker, kråkeføtter, horisontale panner og rynker rundt munnen (Satriyasa, 2019).
  • Mikronål: Denne behandlingen er egentlig nøyaktig hvordan det høres ut: En hudlege bruker nåler for å lage tusenvis av stikk i huden under denne prosedyren, som kanskje eller ikke kan være ledsaget av påføring av serum designet for å adressere spesifikke hudproblemer. Forskning har funnet ut at mikronål effektivt øker produksjonen av elastin og kollagenfibre, så vel som blodkarene som fører til disse støttende hudstrukturene. Resultatet er en fastere, yngre hud etter seks mikronåling økter med to ukers mellomrom. Men du kan se enda bedre resultater hvis hudlegen din bruker tretinoin, et retinoid eller vitamin C-serum under prosedyrene (Singh, 2016).
  • Microdermabrasion: Du kan tenke på dette som den profesjonelle versjonen av peeling hjemme. Når kroppen din lager nye hudceller, de er lagt til som det nederste laget av huden din og sakte jobbe seg mot overflaten når de døde cellene på toppen blir kastet (Zasada, 2019). For å avsløre yngre, strammere hud, vil en hudlege fjerne de øverste lagene av gamle og døde hudceller gjennom slitasje eller peeling. O ne liten studie som hadde deltakerne gjennomgått mikrodermabrasjonsøkter en gang i uken i seks uker, og viste at fine linjer ble forbedret etter uke tre og ytterligere redusert med uke seks (Spencer, 2006). Men videre forskning har funnet at mer enn bare det øverste laget av huden påvirkes av denne behandlingen. Mikrodermabrasion forårsaker en økning i tettheten av kollagenfibre i de nedre hudlagene, noe som kan forbedre hudens smidighet og glatte utseendet på fine linjer og rynker (Shah, 2020).
  • Kirurgiske alternativer: Det er flere kirurgiske prosedyrer tilgjengelig for å glatte rynker, inkludert panne og ansiktsløftning. Ulike områder av ansiktet er involvert i hver prosedyre, men begge involverer å manipulere vevet og fjerne overflødig hud. Det er flere metoder for begge disse behandlingene, noen mindre invasive enn andre.
  • Syre peeling: Det er tre forskjellige typer kjemiske peeling: overfladiske peeling, mellomstore peeling og dype peeling. De bruker hver de samme aktive ingrediensene, men i forskjellige konsentrasjoner for å fjerne forskjellige mengder av de øverste hudlagene. Dype skall har blitt vist for å øke kollagenfibre, vann og GAG i dermis, selv om forskere ikke er helt sikre på hvordan de fungerer nøyaktig (Ganceviciene, 2012). Å gjenopprette noen av disse strukturelle elementene i huden kan bidra til å redusere utseendet på rynker.

Ansiktsløftning: typer prosedyrer, kostnader og komplikasjoner

6 minutters lesing

hvordan du bruker lidokainkrem for tidlig utløsning

Måter å forhindre rynker på

Siden den største eksterne bidragsyteren til hudens aldring er solskader, kan det gjøre en stor forskjell å begrense soleksponering og bruke solkrem med en SPF på minst 30 på utsatt hud når du går utenfor. Å opprettholde den strukturelle integriteten til kollagen og elastinfibre kan komme langt for å forhindre rynker. Faktisk, tidligere forskning har funnet at omtrent 80% av aldring i ansiktshuden skyldes skader fra ultrafiolette (UV) stråler i naturlig lys (Shanbhag, 2019).

Nevromodulatorer som Botox eller Xeomin har ikke bare vist seg å forbedre utseendet på fine linjer og rynker, men har også vist seg å forhindre progresjon ved å forhindre repeterende bevegelser av ansiktsmuskler som kan forårsake fremtidige linjer. Disse behandlingene må imidlertid administreres av helsepersonell. Snakk med hudlege for å se om du er en god kandidat.

Referanser

  1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013). Lavnivå laser (lys) terapi (LLLT) i huden: stimulerende, helbredende, gjenoppretting. Seminarer innen kutan medisin og kirurgi, 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. Bissett, D. L., Miyamoto, K., Sun, P., Li, J., & Berge, C. A. (2004). Aktuelt niacinamid reduserer gulfarging, rynker, rød flekkighet og hyperpigmenterte flekker i aldrende ansiktshud1. International Journal of Cosmetic Science, 26 (5), 231–238. doi: 10.1111 / j.1467-2494.2004.00228.x https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18492135/
  3. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Anti-aldringsstrategier for hud. Dermato-endokrinologi, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
  4. Humbert, P. G., Haftek, M., Creidi, P., Lapiere, C., Nusgens, B., Richard, A.,. . . Zahouani, H. (2003). Aktuell askorbinsyre på fotografert hud. Klinisk, topografisk og ultrastrukturell evaluering: Dobbelblind studie kontra placebo. Eksperimentell dermatologi, 12 (3), 237-244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. Innhentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12823436/
  5. Jeong, S., Yoon, S., Kim, S., Jung, J., Kor, M., Shin, K.,. . . Kim, H. J. (2019). Anti-rynkefordeler med peptidkompleks Stimulerende hudkjeller Membranproteinuttrykk. International Journal of Molecular Sciences, 21 (1), 73. doi: 10.3390 / ijms21010073. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6981886/
  6. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoider i behandlingen av aldring av huden: En oversikt over klinisk effekt og sikkerhet. Kliniske intervensjoner i aldring, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
  7. Nusgens, B. V., Colige, A. C., Lambert, C. A., Lapière, C. M., Humbert, P., Rougier, A.,. . . Creidi, P. (2001). Lokalt anvendt vitamin C forbedrer mRNA-nivået av kollagener I og III, deres prosesseringsenzymer og vevshemmere av matrise Metalloproteinase 1 i menneskelig hud. Journal of Investigative Dermatology, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. Innhentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11407971/
  8. Satriyasa, B. K. (2019). Botulinumtoksin (Botox) A for å redusere utseendet på ansiktsrynker: En litteraturgjennomgang av klinisk bruk og farmakologisk aspekt. Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, Volume 12, 223-228. doi: 10.2147 / ccid.s202919. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6489637/
  9. Shah, M., & Crane, J. S. (2020). Microdermabrasion. Treasure Island, FL: StatPearls Publishing. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. Shanbhag, S., Nayak, A., Narayan, R., & Nayak, U. Y. (2019). Anti-aging og solkrem: Paradigm Shift in Cosmetics. Advanced Pharmaceutical Bulletin, 9 (3), 348-359. doi: 10.15171 / apb.2019.042. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773941/
  11. Singh, A., & Yadav, S. (2016). Mikronål: Fremskritt og utvidelse av horisonter. Indian Dermatology Online Journal, 7 (4), 244. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  12. Spencer, J. M., & Kurtz, E. S. (2006). Tilnærminger for å dokumentere effektiviteten og sikkerheten ved prosedyre for mikrodermabrasjon. Dermatologisk kirurgi, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  13. Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoider: Aktive molekyler som påvirker dannelsen av hudstrukturen i kosmetiske og dermatologiske behandlinger. Fremskritt innen dermatologi og allergi, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
Se mer