Vinterallergi: årsaker, behandling og forebygging

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medisinske spørsmål eller bekymringer, kan du snakke med helsepersonell. Artiklene på Health Guide er understøttet av fagfellevurdert forskning og informasjon hentet fra medisinske samfunn og offentlige etater. Imidlertid er de ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.




for mye testosteron hos kvinner symptomer

Vintermånedene kan gi mange gledelige skikker. Men for allergikere kan det kalde været være en kilde til frykt - et tegn på at det nærmer seg sesongmessige vinterallergier. Jepp, vinterallergi er en ting. Selv om frost kan ha midlertidig opphørt pollen som er en ledende tilskynder til vårallergi, er det fortsatt mange allergiutløsere innendørs.

Vitals

  • Sesongmessige allergier kan være plagsomme året rundt.
  • Vinterallergi er hovedsakelig forårsaket av irriterende stoffer innendørs, inkludert støvmidd, dyreflass og mugg.
  • En av de beste måtene å forhindre vinterallergi er å holde huset rent, inkludert å vaske laken ofte.
  • Å bruke en luftrenser og støvsuge med et HEPA-filter kan også hjelpe.

Hva er allergier?

Allergier er forårsaket av at immunforsvaret overreagerer på vanligvis ufarlige stoffer i verden rundt oss. Vanlige allergener inkluderer kjæledyrdander, støvmidd, mat (som peanøtter eller skalldyr) og pollen.

Sesongmessige allergier (aka høysnue) er ekstremt vanlige. Allergener i luften kan være plagsom når som helst på året og forårsake allergisk rhinitt, en betennelse i nesehulen som forårsaker typiske allergisymptomer som nysing og rennende eller tett nese. Mellom 40 og 60 millioner amerikanere lider av allergisk rhinitt. Vitenskapen er ikke helt sikker på hvorfor noen mennesker har allergier, og andre ikke, men det ser ut til å være en genetisk komponent.







Annonse

Reseptallergiavlastning, uten venterom





Å finne riktig allergibehandling bør ikke være et gjetningsspill. Snakk med en lege.

Lære mer

Hva er vinterallergi?

Hvis du har sesongmessige allergier, kan du bli irritert av innendørs allergener, inkludert støvmidd, muggsopp, kjæledyrdander og kakerlakker. Når været avkjøles, har vi en tendens til å bruke mer tid innendørs, noe som kan utløse allergisymptomer innendørs.





Vinterallergisymptomer

Vanlige symptomer på vinterallergi inkluderer:

  • Nysing
  • En tett eller rennende nese
  • Kløe eller ondt i halsen
  • Kløende eller rennende øyne
  • Hoste
  • Kløende hud

Behandlinger for vinterallergi

Å holde hjemmet rent er en av de beste måtene du kan unngå vinterallergi.





hvordan gjør du pikken din større

HEPA-filtre

Bruk av luftrenser og / eller støvsuger med HEPA-filtre kan bidra til å redusere innendørs allergener. HEPA-filtre (høyeffektiv partikkelluft) fjerner 99,97% av støv, pollen, muggsporer, bakterier og andre luftbårne partikler med en størrelse på 0,3 mikron. En HEPA luftrenser vil fjerne disse irriterende stoffene fra luften, mens et vakuum med et HEPA-filter vil fange støv og allergener, og forhindre at de drives ut i eksosen.

Allergivennlige rengjøringsmateriell og tekstiler

Mange allergivennlige produkter er tilgjengelige, som eliminerer allergener på overflater og ikke irriterer deg mens du rengjør. Disse inkluderer anti-allergen spray, uparfumerte rengjøringsmidler og vaskemidler og støvfangende kluter. Hvis du er følsom for duft, kan du se etter produkter som er parfymerte eller merket hypoallergeniske eller gratis og klare.





Allergenreduserende rengjøringsteknikker

  • Eksperter anbefaler å vaske laken og putetrekk i varmt vann en gang i uken. Sengetøy har en tendens til å tiltrekke seg støvmidd, en stor kilde til innendørs allergi.
  • Støvsug regelmessig for å fjerne støvmidd og dyreflass.
  • Støv og tørk av overflater regelmessig. Bruk en spray, fuktig klut eller statisk støvsuger for å redusere mengden luftbårent støv.
  • Reduser antall myke overflater i hjemmet ditt (for eksempel tepper, gardiner og kaste tepper), som kan inneholde støvmidd
  • Bruk støvmaske når du rengjør
  • Rengjør eventuelle tegn på mugg i hjemmet ditt, og eliminere mulige kilder til mugg, for eksempel fuktige flekker eller lekkende inventar. Det kan være lurt å unngå å bruke en luftfukter, som kan skape mugg.
  • Ansett en utrydder for å eliminere kakerlakker og mus

Medisiner

Reseptfrie antihistaminer (som Zyrtec, Xyzal, Claritin eller Allegra), kortikosteroider, decongestants, nesespray eller øyedråper kan bidra til å lette allergisymptomer. Hvis symptomene dine varer eller er alvorlige, kan helsepersonell ordinere reseptbelagte medisiner som kan redusere betennelse i nese og bihuler, eller henvise deg til en allergolog for videre testing og behandling, inkludert allergisk skudd.

Referanser

  1. Hva er et HEPA-filter? (2019, 3. april). Innhentet fra https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/what-hepa-filter-1
Se mer