Orlistat bivirkninger: hva du kan forvente
Vanlige bivirkninger av orlistat er gass, løs avføring, det presserende behovet for avføring og magesmerter. Lære mer. Les Mer
Vanlige bivirkninger av orlistat er gass, løs avføring, det presserende behovet for avføring og magesmerter. Lære mer. Les Mer
Å begrense inntaket av natrium og alkohol mens du øker vann- og fiberforbruket ditt, kan forbedre ansiktspuffiness. Lære mer. Les Mer
Mens det å spise mer kalorier enn nødvendig er årsaken til sykelig fedme, kan genetikk, medisiner og andre helsemessige forhold spille en viktig rolle. Les Mer
Mange av ingrediensene i vekttapteer blir ikke testet, noe som betyr at vi heller ikke vet om de faktisk vil hjelpe deg med å gå ned i vekt på lang sikt. Lære mer. Les Mer
Det er piller, urter, renser, detoxes, fett dietter, og et hvilket som helst antall vekttap alternativer - noen med urealistiske påstander. Lære mer. Les Mer
Paleo dietten er en spisestil som fokuserer på hele matvarer som eksisterte før moderne jordbruk ble utviklet. Lære mer. Les Mer
Å faste i 16 timer, etterfulgt av et 8-timers spisevindu er den vanligste formen for tidsbegrenset faste. Lære mer. Les Mer
Fedme er en kronisk medisinsk tilstand som rammer nærmere 40% av voksne og 20% av barn i USA. Lære mer. Les Mer
Vekttap kirurgi fungerer ved å begrense mengden mat du kan spise, eller ved å forhindre deg i å absorbere alle kaloriene fra kostholdet ditt. Lære mer. Les Mer
DASH ble utviklet på 1990-tallet for å håndtere hypertensjon (høyt blodtrykk), som er en risikofaktor for hjertesykdom. Lære mer. Les Mer
Kan det å forberede måltider på forhånd hjelpe deg med å gå ned i vekt eller ha store fordeler for helsen din? Lære mer. Les Mer
Yoga er full av fordeler for sinnet og kroppen, men hvor effektivt er det for å fremme vekttap? Lære mer. Les Mer
Middelhavsdietten understreker fersk frukt, grønnsaker, sunt fett og magert protein, og motvirker rødt kjøtt, tilsatt sukker og bearbeidet mat. Les Mer
Det er ingen eneste beste vekttap diett; Imidlertid kan dietter som bruker kaloribegrensning hjelpe deg med å gå ned i vekt. Lære mer. Les Mer
BMI er forkortelse for kroppsmasseindeks, en beregning som brukes av helsepersonell for å bestemme en persons risiko for vektrelaterte helseproblemer. Les Mer
Trening er noe av det beste du kan gjøre for helsen din; det kan redusere risikoen for høyt blodtrykk, diabetes, hjerneslag, kreft og depresjon. Les Mer
BMI står for Body Mass Index og er et screeningverktøy for å bestemme en persons vektområde ved hjelp av høyde og vekt. Lære mer. Les Mer
Du har hørt at hele korn er bra for helsen din, men kan en daglig bolle med havregryn hjelpe deg med å kaste ekstra kilo? Lære mer. Les Mer
Uansett hva du spiser, kommer vekttap ned til en veldig enkel formel: å forbrenne mer kalorier enn du spiser. Lære mer. Les Mer
Vekttap motivasjon er en viktig del av suksess med vekttap. Det er best hvis målene dine er spesifikke og oppnåelige. Lære mer. Les Mer