Osteopeni: mindre alvorlig, men mer vanlig enn osteoporose

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har noen medisinske spørsmål eller bekymringer, snakk med helsepersonell. Artiklene på Health Guide er underbygd av fagfellevurdert forskning og informasjon hentet fra medisinske samfunn og statlige etater. Imidlertid er de ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.




Du har nettopp fått beskjed fra helsepersonell om at du har fått osteopeni etter en beinskanning. Det første du tenker på - hva er osteopeni? Og det andre - hvordan takler jeg det? La oss ta et dypdykk i dette søsken til osteoporose, og hva det kan bety for deg.

Vitals

  • Osteopeni er et begrep for lav beinmasse.
  • Osteopeni øker risikoen for beinbrudd.
  • Osteoporose er mer alvorlig enn osteopeni.
  • Osteopeni diagnostiseres ved en bein tetthetsskanning kalt en DEXA eller DXA (dual-energy X-ray absorptiometry) scan.
  • De beste måtene å forhindre osteopeni er å få i seg nok kalsium og vitamin D i kostholdet ditt, trene og unngå å røyke og drikke for mye.

Det er viktig å vite om beinmineraltettheten din fordi du kan gjøre livsstilsendringer for å forbedre den hvis den er lav. Din helsepersonell kan be deg om å starte et vektbærende treningsprogram og ta vitamin D-tilskudd og kalsiumtilskudd, spesielt hvis blodnivået ditt av disse viktige næringsstoffene er lavere enn normalt. Vanligvis behandles ikke osteopeni med medisiner. Men hvis du har høy risiko for beinbrudd, kan helsepersonell bestemme seg for å foreskrive medisiner for å øke bentettheten, for eksempel bisfosfonater. Disse medisinene er vanligvis reservert for personer med osteoporose.

Hvis du er bekymret for beinstyrken eller risikoen for å utvikle bein sykdom, snakk med helsepersonell. De vil være i stand til å evaluere risikofaktorene dine og bestemme hvilke tester, hvis noen, som passer for deg. Husk å alltid informere helsepersonell om kosttilskudd du bestemmer deg for å ta.







Referanser

  1. Asomaning, K., Bertone-Johnson, E. R., Nasca, P. C., Hooven, F., og Pekow, P. S. (2006). Forbindelsen mellom kroppsmasseindeks og osteoporose hos pasienter henvist til en beinmineraltetthetsundersøkelse. Journal of Womens Health (Larchmt) , femten (9), 1028–1034. doi: 10.1089 / jwh.2006.15.1028, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17125421
  2. Barrett-Connor, E., Siris, E. S., Wehren, L. E., Miller, P. D., Abbott, T. A., Berger, M. L., ... Sherwood, L. M. (2009). Osteoporose og bruddrisiko hos kvinner i forskjellige etniske grupper. Journal of Bone and Mineral Research , tjue (2), 185–194. doi: 10.1359 / jbmr.041007, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15647811
  3. Briot, K., & Roux, C. (2015). Glukokortikoidindusert osteoporose. Revmatiske og muskulosketale sykdommer , 1 (1), e000014. doi: 10.1136 / rmdopen-2014-000014, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26509049
  4. Cranney, A., Jamal, S. A., Tsang, J. F., Josse, R. G., & Leslie, W. D. (2007). Lav bentetthet og beinbrudd hos kvinner etter menopausen. Canadian Medical Association Journal (CMAJ) , 177 (6), 575–580. doi: 10.1503 / cmaj.070234, https://www.ncbi.nl m .nih.gov / pubmed / 17846439
  5. Dalén, N., & Lamke, B. (1976). Benminerale tap hos alkoholikere. Acta Orthopaedica Scandinavica , 47 (4), 469–471. doi: 10.3109 / 17453677608988722, https://europepmc.org/article/med/961406
  6. Google. (n.d.). Google Trender: Sammenlign - Osteopeni, osteoporose. Innhentet fra https://trends.google.com/trends/explore?geo=US&q=osteopenia,osteoporosis
  7. Heinonen, A., Sievänen, H., Kannus, P., Oja, P., Pasanen, M., & Vuori, I. (2000). Effektiv trening og bein av voksende jenter: En 9-måneders kontrollert prøveversjon. Osteoporosis International , elleve , 1010–1017. doi: 10.1007 / s001980070021, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11256891
  8. Hopper, J. L., & Seeman, E. (1994). Beintettheten til kvinnelige tvillinger Diskordant for tobakksbruk. New England Journal of Medicine , 330 (6), 387–392. doi: 10.1056 / nejm199402103300603, https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199402103300603
  9. Huncharek, M., Muscat, J., & Kupelnick, B. (2008). Virkning av meieriprodukter og kalsium i kosten på bein-mineralinnhold hos barn: Resultater av en metaanalyse. Bein , 43 (2), 312–321. doi: 10.1016 / j.bone.2008.02.022, https://pennstate.pure.elsevier.com/en/publications/impact-of-dairy-products-and-dietary-calcium-on-bone-mineral-cont
  10. Lee, J., Lee, S., Jang, S., & Ryu, O. H. (2013). Aldersrelaterte endringer i forekomsten av osteoporose i henhold til kjønn og skjelettsted: Korea National Health and Nutrition Examination Survey 2008-2010. Endokrinologi og metabolisme (Seoul) , 28 (3), 180–191. doi: 10.3803 / enm.2013.28.3.180, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3811701/
  11. Looker, A. C., Melton, L. J., Harris, T. B., Borrud, L. G., og Shepherd, J. A. (2010). Prevalens og trender i lav beinbentetthet hos eldre amerikanske voksne: NHANES 2005–2006 sammenlignet med NHANES III. Journal of Bone and Mineral Research , 25 (1), 64–71. doi: 10.1359 / jbmr.090706, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19580459
  12. National Osteoporosis Foundation. (n.d.). Beintetthetseksamen / testing. Innhentet fra https://www.nof.org/patients/diagnosis-information/bone-density-examtesting/
  13. Soroko, S. B., Barrett-Connor, E., Edelstein, S. L., & Kritz-Silverstein, D. (1994). Familiehistorie av osteoporose og beinmineraltetthet ved det aksiale skjelettet: Rancho bernardo-studien. Journal of Bone and Mineral Research , 9 (6), 761–769. doi: 10.1002 / jbmr.5650090602, https://europepmc.org/article/med/8079652
  14. Tucci, J. (2006). Betydningen av tidlig diagnose og behandling av osteoporose for å forhindre brudd. The American Journal of Managed Care . Innhentet fra https://www.ajmc.com/journals/supplement/2006/2006-05-vol12-n7suppl/may06-2313ps181-s190?p=1
  15. Wolff, I., Croonenborg, J. J. V., Kemper, H. C. G., Kostense, P. J., & Twisk, J. W. R. (1999). Effekten av treningsprogrammer på beinmasse: En metaanalyse av publiserte kontrollerte studier hos kvinner før og etter menopausen. Osteoporosis International , 9 (1), 1–12. doi: 10.1007 / s001980050109, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10367023
Se mer