Fine linjer: hvordan de dannes og hvordan du kan forhindre dem

Fine linjer: hvordan de dannes og hvordan du kan forhindre dem

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medisinske spørsmål eller bekymringer, kan du snakke med helsepersonell. Artiklene på Health Guide er understøttet av fagfellevurdert forskning og informasjon hentet fra medisinske samfunn og offentlige etater. Imidlertid er de ikke en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

De er oppkalt etter kråker, kaniner og trekkspill, men de gir større reaksjoner enn noen av de tre tingene noen gang kunne. Det er de fine linjene og rynkene som dannes i ansiktet ditt. Vi vil spare deg for det bekymrede utseendet som kan utdype disse uttrykkslinjene: Dette er hva du trenger å vite om fine linjer og strategiene som har vist seg å være effektive for å minimere dem (hvis det er din ting).

Vitals

  • Kollagen og elastinfibre gir strukturen til huden din som holder den smidig og glatt.
  • Disse strukturene kan brytes ned som en del av den naturlige aldringsprosessen og som et resultat av eksterne faktorer som soleksponering og røyking.
  • Når disse fibrene brytes ned, forårsaker det bretter som kalles fine linjer og rynker.
  • Ulike produkter og terapeutiske behandlinger kan redusere utseendet på fine linjer.

Den eneste virkelige forskjellen mellom fine linjer og rynker er dybden på krøllen. Fine linjer er grunnere enn rynker, men kan utvikle seg til rynker over tid. En fin linje dannes når huden krøller seg - vanligvis som en naturlig del av å danne et ansiktsuttrykk. Over tid kan gjentatte bevegelser av ansiktsmusklene gjøre disse linjene permanente. Denne manglende evnen til å sprette tilbake som den gjorde da du var yngre, er en naturlig (om ikke veldig velkommen) prosess forårsaket av en sammenbrudd i produksjonen av elastin og kollagen.

Hva forårsaker fine linjer?

De fleste av oss er spart fra fine linjer og rynker til slutten av 20-årene eller begynnelsen av 30-årene. Når vi eldes, begynner den underliggende strukturen i huden vår - som gir den det smidige, faste, elastiske utseendet - å bryte ned. Under det øverste laget av huden vår (kjent som epidermis) er et annet lag kalt dermis.

Det er dette laget som inneholder strukturer som kalles kollagen og elastinfibre som støtter overhuden ovenfor. I hovedsak er dermis grunnlaget som epidermis er bygget på. Når vi eldes, nedbrytes naturlig elastin og kollagenfibre. Og akkurat som et hus med et smuldrende fundament, begynner deler av epidermis å falle inn uten deres nødvendige støtte, og skaper bretter vi kaller fine linjer og rynker.

Annonse

Forenkle hudpleierutinen din

Hver flaske med legeutskrevet Nightly Defense er laget for deg med omtenksomt utvalgte, kraftige ingredienser og levert på døren.

hvordan gjøre pikken din lang
Lære mer

Vi liker kanskje ikke prosessen, men det er normalt. Dessverre er det faktorer som kan akselerere denne prosessen, og føre til at fine linjer dannes enda tidligere. Miljøfaktorer og vaner som røyking kan øke hudens aldring, men solskader er den største eksterne faktoren. Den ultrafiolette (UV) delen av solstrålene forårsaker nedbrytningen av elastin- og kollagenfibrene, noe som fører til fotskader og for tidlig aldring (Avci, 2013).

Hvordan bli kvitt fine linjer

Første ting først: Selv om kirurgiske alternativer kan gi dramatiske resultater, vil ingenting permanent slette fine linjer og rynker og forhindre at nye dukker opp. Men det er flere hudpleieprodukter og dermatologiske behandlinger som kan gi deg det glatte utseendet du er ute etter, i det minste midlertidig.

hvordan fortelle om du mangler magnesium

Vi gir deg beskjed om hvor lenge resultatene kan vare, selv om mennesker og hudtyper reagerer forskjellig, så resultatene kan variere. Aktuelle produkter kan også være effektive, spesielt hvis du begynner å adressere fine linjer tidlig, men det er verdt å merke seg at du bare høster fordelene av disse hudpleieproduktene så lenge du bruker dem. Effektene deres vil begynne å bli mindre så snart du stopper.

Rynkefjerner: eksisterer noe slikt?

9 minutters lesing

Retinoider

Retinoider er en klasse av syntetiske eller naturlig forekommende stoffer relatert til retinol, som også er kjent som vitamin A. Derivater av vitamin A, slik som tretinoin og retinsyre, brukes også ofte i den kliniske behandlingen av forskjellige hudsykdommer. Retinoider øke hudcelleomsetningen , eller hvor raskt kroppen din lager nye lag og kaster gamle. Det betyr at bruk av disse produktene regelmessig kan bidra til å avsløre hud som ser yngre ut nedenfor. Men de øker også hudcellenes evne til å fylle på kollagenet sitt, og støtter den strukturen som holder huden fyldig og glatt (Mukherjee, 2006).

Vi nevnte at fotoskader er en av de viktigste bidragsyterne til dannelsen av fine linjer og rynker. Retinoider bekjemper fotskader. Tretinoin, spesielt, har vist seg å forbedre elastisiteten og utseendet til solskadet hud. Og de kan være med på å forhindre at fremtidige fine linjer påvirker hvordan UV-lys samhandler med strukturen i huden din. Retinoider blokkerer nedbrytningen av kollagen som denne typen lys vanligvis forårsaker (Mukherjee, 2006). Det er likevel viktig å bruke solkrem med minst SPF 30 før du går ut i solen når du bruker retinoider.

Serum med antioksidanter

Antioksidanter kan bidra til å beskytte oss mot skader som kommer fra våre egne kropper. Et naturlig biprodukt av cellene våre er noe som kalles reaktive oksygenarter (ROS), som kan være skadelig til kroppene våre (Schieber, 2014). Antioksidanter kan bidra til å beskytte oss mot denne typen skade, og er derfor populære ingredienser i hudpleieprodukter. C-vitamin er et godt eksempel på antioksidanter som kan bidra til å bekjempe noen av faktorene som bidrar til hudens aldring.

Hudpleieprodukter av vitamin C er et godt valg, siden det er mye forskning på effekten. Forskning har vist at aktuell vitamin C kan betydelig redusere utseendet på fine linjer (Traikovich, 1999), forbedre fotoskader (inkludert å redusere dype furer i huden) (Humbert, 2003), og øke produksjonen av kollagen (Nusgens, 2001).

Fuktighetskrem

Det høres enkelt ut, men konsekvent bruk av fuktighetskrem kan virkelig bidra til å redusere utseendet på fine linjer. Sammen med elastin og kollagenfibre, huden vår er også hjemsted for glykosaminoglykaner , eller GAG-er. GAG er molekyler som elsker vann og trekker det inn i cellene. Ved å holde på vannet, hjelper GAGs å gi huden din volum og fasthet.

hvordan du kan få penis lenger

Skal jeg bruke tretinoin hver natt? Hva er best for huden min?

6 minutters lesing

Problemet er at GAG-er ikke kan gjøre denne jobben effektivt i fotografert hud, slik at fuktighet de ikke lenger kan holde, må tilsettes (Ganceviciene, 2012). Fuktighetskrem kan bidra til å motvirke utseendet på tap av struktur forårsaket av fotografering, men det er kanskje ikke nok å glatte ut fine linjer.

Et annet begrep du kanskje har hørt når det gjelder hudpleie er hyaluronsyre . Det er laget naturlig av kroppene våre, og som GAGs, er det flott å holde på fuktighet. Når vi blir eldre, er det en ting vi mister (Ganceviciene, 2012).

Heldigvis er det mange hudpleieprodukter på markedet nå, fra rengjøringsmidler til serum og øyekremer som bruker hyaluronsyre for å motvirke dette naturlige tapet og holde huden dugg ved å la huden absorbere fuktighetskremer bedre. Hyaluronsyreinjeksjoner er også tilgjengelige. Også kalt hyaluronsyre fyllstoffer, disse injeksjonene kan brukes til å fylle ut rynker , fyldige lepper eller motvolum tapt i kinnene (Gold, 2007).

Kjemiske peeling

Kjemiske peeling er dermatologiske behandlinger som fjerner overflatelagene til gamle og døde hudceller for å avsløre yngre og strammere hud nedenfor. Det er tre forskjellige typer kjemiske peeling: overfladiske peeling, mellomstore peeling og dype peeling. Navnene refererer til hvor mye hud som fjernes eller hvor dypt inn i hudlagene skallet trenger inn.

Vanligvis bruker disse behandlingene de samme aktive forbindelsene og varierer bare når det gjelder konsentrasjon, og øker dybden av effektene. Det er vist at dype peeling øker kollagenfibre, vann og GAG i dermis, selv om forskere ikke er helt sikre på hvordan de fungerer (Ganceviciene, 2012).

Å gjenopprette noen av disse strukturelle elementene i huden kan bidra til å redusere utseendet på rynker. Folk kan vanligvis gå tilbake til jobb og normale aktiviteter to uker etter å ha fått en dyp kjemisk avskalling, ifølge Kosmetisk hudlege Dr. Michele Green , og nedetiden er kortere for mildere behandlinger.

De samme aktive ingrediensene som brukes i kjemisk peeling er tilgjengelig for hjemmebruk - bare i mye mildere formuleringer. Hydroksysyrer, en gruppe kjemikalier som inkluderer alfa-hydroksysyrer (AHA) og beta-hydroksysyrer (BHA), slik som glykolsyre og melkesyre, er vanlige ingredienser i hudpleieprodukter som er tilgjengelige over disk i typiske konsentrasjoner på 5-10%. Disse forbindelsene kan bidra til å lyse huden og redusere utseendet på fine linjer. Tidligere forskning har vist at hydroksysyrer kan øke hudcelleomsetningen. Alfa-hydroksysyrer reduserer også hudens beskyttelse mot UVA-stråler, så det er viktig å bruke solkrem når du bruker disse produktene (Tang, 2018).

Laserbehandling

Det finnes et bredt utvalg av laserbehandlinger, og prosedyrene kan hjelpe til med flere hudproblemer, inkludert utseendet på fine linjer. De største forskjellene i disse laserbehandlingene fra pasientens perspektiv er helbredelsestid og kostnad. Laserbehandlinger som kan bidra til å redusere fine linjer inkluderer:

  • Nonablative resurfacing lasere (Fraxel Restore)
  • Ablative resurfacing lasere (Fraxel, Sciton Profractional)
  • LLLT (lavnivå lysterapi) lasere

Laserbehandlinger virker ved å forårsake mikroskopisk skade på huden. Selv om det kan høres kontraintuitivt ut, gir det faktisk huden en sjanse til å regenerere seg og fylle på med nytt kollagen, forbedre fasthet og lindre elementer som bidrar til utvikling av fine linjer (Ganceviciene, 2012).

Laseroverflatebehandlinger fungerer vanligvis best når de gjøres i serie. Imidlertid kan utvinning etter hver behandling ta uker, så hudlege eller hudspesialist kan tilby en personlig tilpasset tidsplan for hvor ofte du skal ha dem gjort. Selv om resultatene ikke er permanente, kan noen av de sterkere behandlingene ha effekter som varer i årevis. Noen mer intense lasere, som Fraxel og Thermage, har resultater som kan vare i to år, sier Dr. Green.

Lavnivå laser (lys) terapi eller LLLT bruker LED-lys og har vist seg å redusere utseendet på rynker ved å fjerne skadede kollagenfibre og legge ned nye. I motsetning til andre laserterapier er LLLT ikke så hard på huden. Dette betyr at nedetid vanligvis ikke er noe problem, og det er til og med hjemmeenheter tilgjengelig på markedet.

hvordan få langvarig ereksjon

Forskning viser at pasienter også er fornøyde med resultatene. Av de som bare fikk en LED-behandling, sa 90% at de la merke til at huden var mykere, teksturen var jevnere og de fine linjene ble redusert. Tidligere studier som så på effekten av behandlinger utført to ganger i uken, fant ingen bivirkninger av behandlingen (Avci, 2013).

Mikronål

I løpet av denne prosedyren bruker en hudlege nåler for å lage tusenvis av stikk i huden, som kanskje eller ikke kan være ledsaget av påføring av serum designet for å løse spesifikke hudproblemer. Forskning har funnet ut at mikronåling øker produksjonen av elastin og kollagenfibre samt kapillærer, noe som fører til disse støttende hudstrukturene. Resultatet er fastere, yngre hud etter seks mikronåling økter gjort med to ukers mellomrom. Men du kan se enda bedre resultater hvis hudlegen din bruker tretinoin, et retinoid eller vitamin C-serum under prosedyrene (Singh, 2016).

Selv om det finnes hjemmeenheter for mikronåling, vil du sannsynligvis trenge å se en hudlege for best resultat. Det er stor forskjell på deres profesjonelle utstyr og disse hjemmeverktøyene. Profesjonelle behandlinger punkterer mellom 0,25 mm og 2 mm, mens mange hjemmeenheter har nåler med lengder fra 0,25–0,3 mm. De kortere nålene åpner kortere kanaler i epidermalbarrieren, noe som kan påvirke resultatene dine på to måter:

Hudpleierutine: hva betyr det? Skal du ha en?

9 minutters lesing

For det første kan det hende at disse mindre punkteringen ikke aktiverer sårtilheling i samme grad, og i tillegg utvider hudfordelene som følger med det; for det andre tillater mindre kanaler ikke produkter som serum å trenge så dypt inn i huden, noe som betyr at du ikke ser full effekt av hudpleieproduktene (Singh, 2016).

Microdermabrasion

For ikke å forveksle med mikronål, det er ingen nåler involvert i denne dermatologiske prosedyren. De øverste lagene av gamle og døde hudceller (kalt stratum corneum) fjernes under en mikrodermabrasjonsøkt for å avsløre lysere, yngre hud under.

hvordan gjør du en pikk større

Når kroppen din lager nye hudceller, de er lagt til som det nederste laget av huden din og sakte jobbe seg mot overflaten når de døde cellene på toppen blir kastet (Zasada, 2019). Så huden som avsløres etter en eksfolierende mikrodermabrasjonsøkt, er faktisk nyere hud enn det du har sett på i speilet.

Det er bevis for at det også fungerer. I en liten studie som hadde deltakere gjennomgått mikrodermabrasjonsøkter en gang i uken i seks uker, ble fine linjer forbedret med uke tre. I uke seks la deltakerne merke til en reduksjon i synligheten av fine linjer (Spencer, 2006). Men videre forskning har funnet at behandlingen går dypere enn tidligere antatt.

Mikrodermabrasjon forårsaker en økning i tettheten av kollagenfibre, noe som kan forbedre hudens smidighet og glatte utseendet på fine linjer. Teknikken er også favorisert for sin evne til å forbedre hudpenetrasjonen når den kombineres med forskjellige hudpleieprodukter som AHA og vitamin C, slik at de kan leveres nøyaktig der de fungerer best (Shah, 2020).

Hvordan forhindre fine linjer og rynker

Å bekjempe solskader, er den største eksterne bidragsyteren til fine linjer og rynker, et stort skritt i riktig retning. Det betyr at du alltid bruker solkrem med minst SPF 30 når du vet at du vil bli utsatt for sollys, uansett alder. Jo tidligere du begynner å bruke solkrem, jo ​​mer UV-skade kan du forhindre. Sigarettrøyk er også en stor skyld i hudens aldring - bare en grunn til å unngå det (Morita, 2007). Å holde deg sunn ved å spise et balansert kosthold, drikke nok vann og trene kan forbedre din generelle helse, inkludert hud.

Botulinumtoksin (eller Botox, som det vanligvis blir referert til) har også fått trekkraft de siste årene som en gunstig måte å forbedre utseendet på fine linjer og rynker. Injisert i huden av en hudpleiepersonell, botulinumtoksin er det som kalles en neuromodulator, noe som betyr at det endrer måten nervene dine kontrollerer ansiktsmusklene dine, og fryser ansiktsmusklene midlertidig.

Dette kan glatte eksisterende fine linjer og rynker, en effekt som varer omtrent fire måneder, og kan bidra til å forhindre eller forsinke utviklingen av fremtidige rynker. Siden noen fine linjer og rynker dannes fra gjentatt bruk av muskelen eller dannelsen av et ansiktsuttrykk kombinert med forverringen av strukturfibre under huden, forhindrer frysing av musklene disse repeterende bevegelsene og reduserer utviklingen av disse tegn på naturlig aldring.

Hvis du vurderer en nevromodulator - er Botox ikke den eneste på markedet. Snakk med hudlege for å lære om de forskjellige alternativene.

Referanser

  1. Avci, P., Gupta, A., Sadasivam, M., Vecchio, D., Pam, Z., Pam, N., & Hamblin, M. R. (2013). Lavnivå laser (lys) terapi (LLLT) i huden: stimulerende, helbredende, gjenoppretting. Seminarer innen kutan medisin og kirurgi, 32 (1), 41–52, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4126803/
  2. Ganceviciene, R., Liakou, A. I., Theodoridis, A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C. C. (2012). Anti-aldringsstrategier for hud. Dermato-endokrinologi, 4 (3), 308-319. doi: 10.4161 / derm.22804. Innhentet fra https://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
  3. Gold, M. (2007). Bruk av hyaluronsyre fyllstoffer for behandling av aldrende ansikt. Kliniske intervensjoner i aldring, bind 2, 369-376. doi: 10.2147 / cia.s1244. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2685277/
  4. Humbert, P. G., Haftek, M., Creidi, P., Lapiere, C., Nusgens, B., Richard, A.,. . . Zahouani, H. (2003). Aktuell askorbinsyre på fotografert hud. Klinisk, topografisk og ultrastrukturell evaluering: Dobbelblind studie kontra placebo. Eksperimentell dermatologi, 12 (3), 237-244. doi: 10.1034 / j.1600-0625.2003.00008.x. Innhentet fra https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1034/j.1600-0625.2003.00008.x
  5. Morita, A. (2007, 24. oktober). Tobaksrøyk forårsaker for tidlig aldring av huden. J Dermatol Sci. 2007 desember; 48 (3): 169-75. doi: 10.1016 / j.jdermsci.2007.06.015. Innhentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17951030/
  6. Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoider i behandlingen av aldring av huden: En oversikt over klinisk effekt og sikkerhet. Kliniske intervensjoner i aldring, 1 (4), 327-348. doi: 10.2147 / ciia.2006.1.4.327. Innhentet fra http://europepmc.org/article/med/18046911
  7. Nusgens, B. V., Colige, A. C., Lambert, C. A., Lapière, C. M., Humbert, P., Rougier, A., Creidi, P. (2001). Lokalt anvendt vitamin C forbedrer mRNA-nivået av kollagener I og III, deres prosesseringsenzymer og vevshemmere av matrise Metalloproteinase 1 i menneskelig hud. Journal of Investigative Dermatology, 116 (6), 853-859. doi: 10.1046 / j.0022-202x.2001.01362.x. Innhentet fra https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022202X15412564
  8. Schieber, M., & Chandel, N. (2014). ROS-funksjon i redoks signalisering og oksidativ stress. Nåværende biologi, 24 (10). doi: 10.1016 / j.cub.2014.03.034, R453-R462. Innhentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24845678/
  9. Shah, M., & Crane, J. S. (2020). Microdermabrasion. Treasure Island, FL: StatPearls Publishing. Innhentet fra: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535383/
  10. Singh, A., & Yadav, S. (2016). Mikronål: Fremskritt og utvidelse av horisonter. Indian Dermatology Online Journal, 7 (4), 244. doi: 10.4103 / 2229-5178.185468, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976400/
  11. Spencer, J. M., & Kurtz, E. S. (2006). Tilnærminger for å dokumentere effektiviteten og sikkerheten ved prosedyre for mikrodermabrasjon. Dermatologisk kirurgi, 32 (11), 1353-1357. doi: 10.1097 / 00042728-200611000-00006. Innhentet fra https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17083587/
  12. Tang, S., og Yang, J. (2018). Dobbel effekt av alfa-hydroksysyrer på huden. Molecules, 23 (4), 863. doi: 10.3390 / molecules23040863. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6017965/
  13. Traikovich, S. S. (1999). Bruk av aktuell askorbinsyre og dens effekter på lysskadet hudtopografi. Archives of Otolaryngology – Head & Neck Surgery, 125 (10), 1091. doi: 10.1001 / archotol.125.10.1091. Innhentet fra https://jamanetwork.com/journals/jamaotolaryngology/fullarticle/509859
  14. Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoider: Aktive molekyler som påvirker dannelsen av hudstrukturen i kosmetiske og dermatologiske behandlinger. Fremskritt innen dermatologi og allergi, 36 (4), 392-397. doi: 10.5114 / ada.2019.87443. Innhentet fra https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/
Se mer